Projekt CrossFit Nitra je našim ďalším krokom ako
priblížiť CrossFit a jeho výhody širokej verejnosti

Nedeľa

voľný10:00 - 11:00CrossFit 

Pondelok

voľný07:00 - 08:00CrossFit 
voľný17:00 - 18:00CrossFit 
voľný18:15 - 19:15CrossFit 
voľný19:30 - 20:30CrossFit 

Utorok

voľný07:00 - 08:00CrossFit 
voľný17:00 - 18:00CrossFit 
voľný18:15 - 19:15Silový tréning 
voľný19:30 - 20:30CrossFit 

Streda

voľný07:00 - 08:00CrossFit 
voľný17:00 - 18:00CrossFit 
voľný18:15 - 19:15Vzpieranie 
voľný19:30 - 20:30CrossFit 

Štvrtok

voľný07:00 - 08:00Kettlebell 
voľný17:00 - 18:00CrossFit 
voľný18:15 - 19:15Kettlebell 
voľný19:30 - 20:30Kettlebell 

Piatok

voľný07:00 - 08:00CrossFit 
voľný17:00 - 18:00CrossFit 
voľný18:15 - 19:15Silový tréning 
voľný19:30 - 20:30CrossFit 

Sobota

voľný10:00 - 11:00Vzpieranie 

Nedeľa

voľný10:00 - 11:00CrossFit 

Pondelok

voľný07:00 - 08:00CrossFit 
voľný17:00 - 18:00CrossFit 
voľný18:15 - 19:15CrossFit 
voľný19:30 - 20:30CrossFit 

Utorok

voľný07:00 - 08:00CrossFit 
voľný17:00 - 18:00CrossFit 
voľný18:15 - 19:15Silový tréning 
voľný19:30 - 20:30CrossFit 

Streda

voľný07:00 - 08:00CrossFit 
voľný17:00 - 18:00CrossFit 
voľný18:15 - 19:15Vzpieranie 
voľný19:30 - 20:30CrossFit 

Štvrtok

voľný07:00 - 08:00Kettlebell 
voľný17:00 - 18:00CrossFit 
voľný18:15 - 19:15Kettlebell 
voľný19:30 - 20:30Kettlebell 

Piatok

voľný07:00 - 08:00CrossFit 
voľný17:00 - 18:00CrossFit 
voľný18:15 - 19:15Silový tréning 
voľný19:30 - 20:30CrossFit 

Tabuľa je informačná križovatka Gymu.

Všetko, čo o nastávajúcom tréningu potrebujete vedieť na tabuli nájdete! Na vrchu tabule vždy vidíte prvý blížiaci sa tréning, ako prechádzate tabulou nižšie môžete si prezerať plán nasledujúcich 7 dní. Tréningy máte rozdelené do 4 skupín. Neváhajte na ne kliknúť a prečítať si o nich viac. Vidíme sa v Gyme!




Cenník tréningu

V našom Gyme máte možnosť zakúpenia jednorázového vstupu v hodnote 5€, alebo si kúpiť permanentku v hodnote 50€ platnú po dobu jednoho mesiaca od jej zakúpenia, napríklad od 6.7. do 5.8. V čase open gymu(termín podľa dohody) je možné zaplatiť si vstup v hodnote 3€.

Vedený
tréning
5€
Samostatný
tréning
3€
Mesačná
permanentka
50€



The challenge

For time: 21-15-9 DB Snatch @30kg/15kg Handstand Push Up

Pravidlá challenge

Mesačná súťaž, ktorá spočíva v jednom kráľovskom workoute — na začiatku mesiaca sa nový workout napíše na tabuľu a celý mesiac sa pod neho budú písať mená s časmi, za ktoré ho cvičenci zvládli. Na konci mesiaca dostane bojovník s najlepším časom odmenu.

Idem do toho

Mesačnú súťaž je možné absolvovať len pod dohľadom jednoho z trénerov. Každý súťažiaci má na vypísaný WOD jeden pokus. V prípade Vášho záujmu zúčastniť sa prosím kontaktujte jednoho z trénerov na diaľku mailom alebo osobne pred alebo po tréningu, každý z nás Vám veľmi rád a ochotne Váš výkon odjudguje!

Mapa

Zobraziť mapu v google maps

Kontakt

Údernícka 9,
851 01 Bratislava


Za Vienna Gate doprava smerom ku kúpalisku Matadorka, po 100m na ľavej strane vedľa Bistro Saigon a vstup do areálu so smerovadlom. Poznávacia značka, že ste dobre – nad hlavou Vám vlajú dve 3m vlajky CrossFit Pressburg, smelo vstúpte!

viac

Prihlásenie

Zadali ste zlé meno alebo heslo

Email


Heslo


Ešte nemáte vaše CrossFit konto ?
zaregisrujte sa!

×

Registrácia

Meno


Priezvisko


Email


Heslo


×