Blog



02022014

Pridané: 02.02.2014

Sunday - Funday Partners work Rope strikes Thrusters Sandbag work DB work  ...

Čítať viac
title

01022014

Pridané: 01.02.2014

Strength Deadlift 5-5-5-5-5+ Front Squat 5-5-5-5-5+  ...

Čítať viac
title

31012014

Pridané: 31.01.2014

TESTER: 3 rounds for time: 10 Deadlifts 15 Weighted lunges - L,R 20 Shoulder to OH ...

Čítať viac
title

30012014

Pridané: 30.01.2014

20 min for quality: 10 dead stop swing 10 goblet squat 5 press - L 5 press - R  ...

Čítať viac
title

29012014

Pridané: 29.01.2014

TESTER: 15 min AMRAP: 10 burpees 10 front squats  ...

Čítať viac
title

28012014

Pridané: 28.01.2014

20 min EMOM: Odd - 5 bend rows Even - 8 pushpress - rest of the min finich with rope jumps   ...

Čítať viac
title

27012014

Pridané: 27.01.2014

TESTER: 15-12-9 Thruster Lateral Burpee  ...

Čítať viac
title

O nás

Čítať viac

Kto sme

Čítať viac

Už dlhšie sme si uvedomovali chýbajúcu CrossFit komunitu v Nitre a začiatkom roku 2012 sme sa to rozhodli zmeniť. Tak sme začali svojpomocne dávať outdoorové tréningy každú nedeľu, tréningy boli zdarma a vytvárali sme tak komunitu, ktorá neskôr zosilnela do dnešnej podoby CrossFit Nitra. Stojíme za komunitou a projektom CrossFit Nitra a tým za celou osvetou CrossFitu v Nitre.


Sociálne siete



Nájdite si nás aj na našich oficiálnych facebook stránkach pre CrossFit Nitra, CrossFit Pressburg, Power Gears a kettlebell.sk a dozviete sa o všetkých novinkách v našom svete z prvej ruky!


Bc. Jozef Porubský

Bc. Jozef Porubský



CrossFit Level 1 a StrongFirst inštruktor. Je CrossFitter so všetkým, čo k tomu patrí, je náš najlepší závodník, reprezentuje CrossFit Pressburg, CrossFit Nitra aj celé Power Gears veľmi úspešne kamkoľvek nastúpi na štart.


Mgr. Tomáš Pagáč

Branislav Kulich



Braňo je CrossFit Level 1 a StrongFirst inštruktor a skutočne veľmi kvalitný a neoblomný tréner. Začiatkom roku 2012 si s Jojom uvedomovali chýbajúcu CrossFit komunitu v Nitre a tak začali dávať outdoorové tréningy každú nedeľu, tréningy boli zdarma a vytvárali tak nezištne komunitu, ktorá neskôr zosilnela do dnešnej podoby CrossFit Nitra.